You Are Not A Sh*Tty Parent - Édition anglaise

L'auteur à succès de How to Stop Losing Your Sh*t With Your Kids a un message important pour les parents stressés qui veulent faire mieux : le secret pour être un parent plus efficace et plus empathique et élever des enfants heureux et résilients commence par la pratique. compassion pour vous-même. Bien sûr, vous pensez que vous faites un travail de m*rde. Chaque parent le fait. C'est à peu près un sous-produit de notre société, avec ses demandes incessantes couplées à la compétitivité en face que les parents voient sur les réseaux sociaux. Malheureusement, la pandémie n'a fait qu'empirer les choses, car les parents ont jonglé avec le stress d'aider leurs enfants à naviguer dans l'enseignement en ligne alors qu'ils devaient également travailler à domicile. Tout cela rend le nouveau livre de Carla Naumburg absolument nécessaire. Auteur de How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids, avec 149 000 exemplaires imprimés, Naumburg délivre son message d'emblée - Vous n'êtes pas un parent m*rdique - que tous les parents doivent entendre et croire. Et elle le fait avec sa compréhension singulière, sa voix relativement drôle et ses perspicacités. Vous ne réagissez pas calmement à chaque situation ? Cela ne fait pas de vous un parent m*rdique. Vous préférez vous cacher au fond du placard plutôt que de jouer à la poupée avec votre enfant (parce que vous détestez les poupées) - non, cela ne signifie pas que vous êtes un parent m*rdique. Le fait est qu'une bonne parentalité n'est pas la même chose qu'une parentalité parfaite. Une bonne parentalité commence par une véritable auto-compassion, celle qui signifie que vous ne vous jugez pas. Exploiter cette auto-compassion est la clé pour vous donner une pause et embrasser vos meilleures qualités en tant que parent. Il existe quatre éléments d'auto-compassion fondés sur des preuves - l'observation, la connexion, la curiosité et la compassion bien sûr - et Naumburg donne des étapes concrètes sur la façon d'utiliser chacun pour aider les parents à réduire leur anxiété, à faire confiance à leur instinct, à dépasser la culpabilité et à devenir un parent plus calme et plus confiant. Ce qui, en fin de compte, profite autant à votre enfant qu'à vous.