Dans les enfants apprennent leur ABC en même temps que les bases de la pleine conscience à travers des exercices amusants et des illustrations auxquelles ils voudront revenir encore et encore. Chaque lettre de l'alphabet enseigne une pratique simple de pleine conscience ou de compassion pour aider les enfants à concentrer leurs pensées, à avoir des sentiments positifs pour les autres, à exprimer leur gratitude, et plus encore. C'est aussi facile que l'ABC ! Les enfants ouvriront grand les bras comme des mâchoires sur Alligator Breath, prendront une grande respiration et chanteront Laaa" ; sur Voice Breath, et s'imagineront souffler les bougies d'anniversaire sur Cake Breath. Avec Heart Breath et Wish Breath, ils se souviendront de remplir leur coeur de gratitude et d'envoyer de bons voeux aux autres. offre une introduction significative à la pleine conscience pour les enfants, tout en les gardant ravis avec une inspiration imaginative et des heures de plaisir.